株式会社COSPAウエルネス様のオンライン健康づくり講座「コンビニや外食の上手な活用術」を受講しました。

コンビニや外食をただ利用するのではなく購入する商品の栄養のバランスなどを考えて利用することの大切さを知る良い機会となり、健康意識向上につながりました。